Zelená kráska

Když takhle přijdete v půl jedné s deštěm v zádech domů z nákupu samých dobrot a jediné, na co fakt nemáte pomyšlení je vaření, zachrání vás tahle zelená kráska!

"Uvařeno" za pět minut, balada. Pokud právě řešíte podobnou otázku života a smrti, neváhejte ani vteřinu a mixujte :)

Ingredience

(1 porce)

dvě hrsti čerstvého špenátu i se stonky
4 banány
20 ks předem namočených mandlí, když nestíháte namočit, použijte 2 pl loupaného konopného semínka
1/4 lžičky prášku z pravé vanilky
4 snítky máty
1 odměrka Sunwarrior rostlinného proteinu vanilka - volitelné
voda

Postup

Všechny suroviny dejte do mixéru.
Dolijte vodou a rozmixujte do hladka.
V menším množství skvěle poslouží i na snídani nebo svačinku.

TIP č.1: Jako další variaci zkuste místo špenátu přidat mangold. Já jsem si poslední dobou oblíbila i variantu, kdy mangoldové listy odšťavním a přidávám do smoothie pouze šťávu. Zvládnu tak v jedné dávce vypít až 3x větší množství zeleného, než kdybych listy přidala celé. A to se vyplatí! Navíc mě teď hodně baví přidávat do receptu ještě trochu skořice, která dílu dodává moc chutný šmrnc.

TIP č.2: S kódem "Hlavu vzhůru" získáte při objednávce na e-shopu svetplodu.cz ZDARMA jako dárek balíček výběrových ořechů "EXCLUSIVE MYX 50g". Kód připište do poznámky k objednávce a pak už se jen těšte na dáreček. :) Odkazy na použité suroviny z tohoto eshopu najdete i v samotném receptu.

TIP č.3: S kódem "hlavuvzhuru" získáte na e-shopu vitalvibe.cz slevu 7% na svou první objednávku.