Jo. Už zase. Moje závislost na kakau vás bude na tomto webu fakt pronásledovat až do umoření. Od doby, co Sunwarrior přišel s jejich novým namakaným složením kakaového proteinu se ho nemůžu dopít. vylepšuju ho často do formy tohoto regeneru, ale znáte to, když není čas, tak ho našejkuju jen tak s vodou. Ale vy! Vy si ho dejte pěkně plnohodnotný, ať se svaly pomějou. :)

Ingredience

• 25g Sunwarrior protein plus bio čokoládový
• 25g jemných ovesných vloček
• 30g datlí nebo datlové pasty
• 8g kešu ořechů
• 1čl nepraženého kakaového prášku
• cca 400-500ml vody dle chuti a požadované konzistence
• v chladných dnech přidej ještě 1/2 čl mleté skořice (používám druh Cejlon od Sonnentor), perníčkové koření nebo třeba špetku pravé vanilky

Postup

• Všechny suroviny vlož do mixéru a rozmixuj do hladka.
• Vypij ideálně 30-60 minut po tréninku

MAKRA: 23g bílkovin, 44g sacharidů, 7g tuků, 1356 kJ

TIP č.1: Pokud nezvládáš pravidelně zásobovat domácnost, je pro tebe tento recept jako dělaný. (A pro mě taky :P). Stačí mít doma datlovou pastu a kešu oříšky, které se ti jen tak nezkazí a už to frčí.

TIP č.2: Fakt si zkus do šejku přidat pravou vanilku a třeba i špetku soli. Regener nech chvíli uležet a pak uvidíš duhu a jednorožce. Ne, kecám. Jen ti bude chutnat ještě o kus víc.

TIP č.3: S kódem "hlavuvzhuru" získáte na e-shopu vitalvibe.cz slevu 7% na svou první objednávku.

TIP č.4: S kódem "Hlavu vzhůru" získáte při objednávce na e-shopu svetplodu.cz ZDARMA jako dárek balíček výběrových ořechů "EXCLUSIVE MYX 50g". Kód připište do poznámky k objednávce a pak už se jen těšte na dáreček. :) Odkazy na použité suroviny z tohoto eshopu najdete i v samotném receptu.

Vaše

I.❤